ご参考に(*^m^*)

朝、なにげに見ていたテレビ番組で家内が…
「ほめパワーで人生が楽しくなるんやって(^^)v」と、私に言った。
１．夫もウキウキほめ言葉
①あえて夫の出番を作る。
（例えば、電球を取り替えるなど…あんた、うちでけへん…と、
言って取り替えてもらい。やっぱ、あんたは凄いなぁ～とほめる）
②他人（第三者）の力をかりてほめる。
③結果をほめる。
④夫へのイチコロほめ言葉。
（○○とうち、結婚してほんまに良かった→このほめ言葉イチコロらしいです）
このような感じで、あるご夫婦、夫には内緒で試されましたら…
夫さんイチコロになってルンルン♪微笑みいっぱい、
奥様と知り合った頃のダンスを踊ってらしたわ(笑)(^_^ゞ）
ほめ言葉はタダだもんね(^_^)v
２．人生を変えるほめ言葉。
さりげなくほめる。
社会でも、教育の場でも、地域でも、幼い子にも…。
さりげなく、さりげなく、ほめる。
３．女性、認知症にもきくほめ言葉。
認めてあげること。
認められると嬉しくなる。
女性は外見ではなく、結果よりプロセスをほめる。
（例えば、君の日頃の努力が実を結び…と、ほめる）
４．ほめ痩せダイエット。
ほめてダイエット。
ダイエットに頑張ってる人にほめる。
日々の努力に…凄い、凄いとほめる。
わずかな変化にもほめる。
（そうして、番組に出ておられたご夫婦は、
互いにほめ言葉でご夫婦とも１０㌔痩せたそうです(^^)v）
５．ほめられたとき脳は…。
ご褒美を手に入れると脳は反応する。
ほめ実験では脳はほめると顔の表情にも変化あり、笑顔が溢れる。
人間は昔からほめられることに喜びを感じる。
自分がほめられることに一番に脳は反応し、
他人がほめられることにはあまり反応しない。
科学的にも『ほめ言葉』は最高みたいで、
自分は出来るぞと言うことに反応を大きく示す。
６．うつ状態改善。
①自分へのほめ言葉。
（自分自身をほめることはうつ状態を改善する）
②メモとペンはたえず持ち歩き…自分自身のほめ日記を綴る。
（今日一日、自分自身の頑張り、凄く出来たことを綴ることにより、
自分自身もワクワクするらしい。頑張る自分を自分自身で
ほめ続けることにより変われる。ほめ日記を毎日綴ることによって
変われる自分に出会える。自分自身のこと、何でもいいのでほめること。
大切なことである。自分自身をほめると成長し周りにも優しくなれる）
ほめて皆もハッピー♪ハッピー♪
♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪
ほめにくかってもほめまくりましょう☆
＼(^o^)／＼(^o^)／
それによって、おじいちゃんもおばあちゃんもお父さんも
お母さんも子供たちも、企業の方々、お店の方々…皆、
笑顔になれるんやから、なんてったって『ほめ言葉』はタダやでぇ～(^○^)
自分自身にも日頃の頑張りほめることくれぐれもお忘れなぁ～く♪
( ^_^)／□☆□＼(^_^ )
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